martes, 7 de abril de 2020

Calendario de ejercicio

Os adjunto un calendario en el que cada día hay un vídeo con una sesión de ejercicio. Es del mes de marzo, pero puede servir también para abril.


❗️Recordar realizar ejercicio durante el confinamiento, ya que estamos muchas horas parados y en la misma posición❗️


¡¡Hay que moverse!!
💃💃💃

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